克服考试紧张的方法♂临场活动法由于正常如何消除考试紧张的紧张情绪也会使体内产生大量的热能如何消除考试紧张，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开， 让全身肌肉缩紧再放松； 可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。闭目养神法闭目...