春节综合症怎么破?借助毛巾等道具，帮助颈部肌肉恢复。将毛巾放在枕后，双手均匀用力向前拉，头部向后去和毛巾对抗，这样可以锻炼颈后的肌肉群。除此之外广州中医院大学第三附属医院还推荐了以下动作，有助于缓解节后综合征。你不妨试着让领导先给自己安排一点轻松的工作，把假期的“时差”倒过来。另外，饮食上可以尽量...