黑头俯卧撑是什么陈不凡1、黑头俯卧撑是抖音主播陈不凡所研究陈不凡抖音的一项去黑头陈不凡抖音的方法陈不凡抖音，方法是用食指的第二个骨节的位置去按压黑头在鼻翼的周围和鼻头进行按压陈不凡抖音，这种方法被称为黑头俯卧撑。黑头又称黑头粉刺陈不凡抖音，为开放性粉刺，是毛囊局部发育异常形成的，表现为群集的黑头粉...