我不爱说话怎么办?若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。. 寻求专业帮助：如果你的不愿意说话是因为社交焦虑或其他心理健康问题，可以考虑咨询心理健康专业人士的建议。1 最重要的是，保持对自己的认同和尊重。不爱说话并不代表你有任何问题，每个人都有自己的独特之处，重要...